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「いいね! 」の魔力 認められたい心理のヒミツ/ゆうき ゆう【レビュー】

★★★

東京大学医学部を卒業されて現、精神科医のゆうきさんが解りやすい言葉でSNSについて解説してくれている。

今や芸能人のみならず一般人も様々なSNSツールを使う時代。
楽しい事もたくさんあるけれど誹謗中傷により自殺にまで追い込まれる恐ろしさも持ち合わせている。

本著では「いいね鬱」で病んだ人達に承認欲求を味方につける方法、SNS依存にならない為のアドバイスなど、今すぐ実践出来る方法が書かれていて非常に参考になる。

「SNSとは程よい距離に」「人を傷つける為にSNSを活用する事はしない」
当り前の事を再認識させて貰えた。




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